GRANOLA
Att göra egen granola är ljuvligt gott och väldigt lätt. Passar perfekt till frukost eller brunch med färska bär och yoghurt.
Granola | ca 1 liter
- 3 dl havregryn, fiberberikade
- 1 dl kokosflingor
- 1 dl mandel, grovhackad
- 1 dl pumpafrön
- ½ dl hasselnötter, grovhackade
- ½ dl linfrön
- 2 tsk kanel
- 1 tsk kardemumma
- 1 st banan
- ½ dl kokosolja
- 2 msk honung eller agavesirap
- 1 tsk salt
Sätt ugnen på 150 grader varmluft. Klä en plåt med bakplåtspapper. Rör ihop de torra ingredienserna. Mosa bananen och rör ihop med olja, honung och salt i en kastrull. Värm upp och rör till en slät smet.
Rör ihop smeten med fröerna och bred ut jämnt på bakplåtspapper. Rosta i mitten av ugnen i 30-45 minuter, tills granolan fått färg. Vänd försiktigt på granolan ett par gånger under rostningen. Låt svalna helt på pappret och förvara i lufttät burk.