Myskunskap med Contura

Tänk vilken skillnad en kamin gör. Hur mycket bättre en kopp te, stunden med familjen eller en god bok blir i skenet från en brasa. En kamin från Contura ger lugn, inspiration och trygghet. Den bjuder in till samvaro mellan människor. Den ger dig en speciell känsla. I Sverige har vi en alldeles speciell relation till den känslan – vi kallar den ”mys”. På Contura har vi ökat mysfaktorn i människors liv i över 50 år. Vi vill dela med oss av våra kunskaper, för vi tror att alla mår bättre av att koppla av mer i vardagen.

Börja dagen med en härlig frukost

Dagens första mål sätter tonen för dagen. En god och näringsrik frukost ger energi och framför allt ett tillfälle att umgås med de du tycker om. Även om du har bråttom på morgonen finns det många sätt att på ett snabbt och fantasifullt sätt variera vad du äter. Här får du några tips av oss!

Kakor till frukost, det låter väl kul? Contura har receptet

Breakfast cookies

Kakor till frukost, det låter väl kul? Ja, särskilt om de är nyttiga. De här kakorna går bra att göra en dag i förväg.

Breakfast cookies 10 st
2 små mogna bananer
1 dl osötat jordnötssmör
3 1/2 dl müsli eller granola
1/2 msk agavesirap
1 1/2 dl frysta blåbär

Sätt ugnen på 175 °C. Skala och mosa bananerna i en skål. Blanda med resten av ingredienserna. Forma smeten med två skedar till 10 kakor och lägg på en bakpappersklädd plåt. Grädda i mitten av ugnen i 20-25 minuter. Låt svalna.

Overnight oats

Trendigt, smidigt och gott. Overnight oats är en kall gröt som är enkel att göra och kan varieras till det oändliga. Till skillnad från varm gröt räknas overnight oats som raw food och behåller näring på ett bättre sätt.

Overnight oats 1 portion
1 dl havregryn
1 dl valfri mjölk
0,5 tsk kanel och/eller kardemumma för mer smak.

Blanda allt i en skål eller burk. Låt grynen
sedan suga upp vätskan i kylen under
natten. Toppa fantasifullt med bär, frukt
eller nötter på morgonen!

Mandelsmör innehåller protein. Contura har receptet

Almond butter

Mandelsmör innehåller mer protein och nyttigt fleromättat fett än vanligt smör eller margarin. Det är också supergott med en tydligt nötig smak. Och det håller sig länge i kylen!

1 burk mandelsmör
3 dl hel mandel med skal
4 nypor flingsalt
1⁄2 dl rapsolja

Mixa allt till en slät, krämig konsistens. Servera gärna på toast med till exempel skivad banan.

Här hittar du fler recept

Torr ved till vintern

Fuktig ved brinner sämre, avger mindre värme och ger större miljöbelastning. Ved som eldas ska helst inte innehålla mer än 20% vatten. Därför är det viktigt att torka den rätt! Många har ved under presenning. Detta gör dock att fukt inte avdunstar – luftcirkulation är viktigt. Och kom ihåg att ved oftast behöver torka i minst två år.

Ved behöver bra luftcirkulation för att torka

Håll veden ifrån markfukten med t.ex. lastpallar

Tak över så att regnvatten inte kommer åt veden

Ved som eldas ska helst inte innehålla mer än 20% vatten

Du hittar fler tips i Mysmagasinet

Inget mys utan svenskt fika

En kopp kaffe med någon form av kaffebröd – en central del av den svenska myskulturen. Visste du att vi svenskar sammanlagt ägnar ca 10 hela dygn per år på att fika? Den genomsnittliga fikastunden varar 24 minuter på fritiden, och 14 minuter om den sker på jobbet. Och vi älskar kaffe – i medel dricker vi över 3 koppar per dag.

Bästa koppen te

Bästa koppen te – Följ dessa tips för en godare kopp te. Se filmen och lär dig om temperaturskillnader och viilken typ av kopp som fungerar bäst. #myskunskap

Fler recept

Laga snabbaste muggkakan

1 msk smält smör | 2 msk vetemjöl
2 msk strösocker | 1 msk kakao
2 msk mjölk | 1/2 tsk vaniljsocker
1/2 tsk bakpulver | En nypa salt

Blanda smeten och häll i en mugg som rymmer minst 2dl. Grädda i micron på full effekt i ca 1 minut. Klart!

Fler recept